ついに福岡県にも緊急事態宣言が出ましたが、みなさんに影響はありますか? 影響がある無しに関わらず、不要不急の外出は控えたいと思います。 今日は栄養バランスについて書きたいと思います。栄養素は、不足してもいけませんし、取りすぎてもいけません。 …
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