今日は、梅雨らしい天気で、一日中雨でしたね。明日も雨のようですが、大雨にならなければいいのですが。 今日は炭水化物について書きたいと思います。炭水化物は、「糖質」と「繊維質」で構成された食品に多く含まれており、1gあたり4キロカロリーのエネル…
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