歯磨きの手順 2.歯を磨く
今日も雪で大変な１日でしたが、みなさんの所はどうでしたか？
今日は歯の磨き方について書きたいと思います。
歯に歯ブラシやガーゼをあてることができたら歯を磨いてみましょう。決してゴシゴシするのではなく、優しくゆっくりと柔らかく行なってください。
⑴前歯の外側から。犬歯は特に念入りに。
⑵歯ブラシを斜め４５度に傾けて歯周ポケットの中も。
⑶奥の臼歯に移動。奥歯は歯垢が付きやすいので、小刻みにブラシを動かして磨く。
⑷歯の裏側。特に犬歯の裏側には歯垢がたまりやすいので、できるだけ磨くようにする。
「（株）カラーズ・エデュケーションホリスティックケアカウンセラー養成テキスト引用」
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