ネトルチンキを作ってみました。
今日も暖かい一日でした。過ごしやすい日が続いていますが、ウクライナはどうなるのでしょうね😅平和で過ごせることが何にも代えられないですよね。
今日は、ネトルのハーブチンキを作ってみました。最近はハーブにハマってしまった気がします。ダン君とハーブのある生活をやってみたいと思います。
ネトルは、花粉症やアトピーなどのアレルギー疾患に効果があるようです。これから2週間漬け込んで、できあがりです。いろんなチンキ剤を作ってみたいと思います。
飼い主さんとわんちゃんが一緒になってハーブを楽しめたら、素敵だと思いませんか🥰
これからもわんちゃん・ねこちゃんとハーブの情報をアップしていきたいと思います😊
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体質改善のハーブ「ネトル」
朝、夕は少し肌寒い感じですが、日中は暖かくなってきました。ダン君との朝散歩も少し楽になってきました。
ハーブの勉強も始まって、この3月はとても忙しくなってきました。まだまだ2日間で6時間の勉強ですが、だんだんおもしろくなってきました。
次の勉強が楽しみになってきました。みなさんはハーブについてどう思っていますか?ハーブはハーブティーを飲んで病気を治すものではなく、病気の進行や合併症が起こることを避けるために、生活改善の一環として行います。
私が注目したハーブが「ネトル」というハーブです。和名は「セイヨウイラクサ」と言います。フラボノイドやクロロフィル、ビタミンやミネラルを多く含むハーブで、アトピーやリウマチなどのアレルギー疾患に体質改善の目的で用いられます。飲み続けることで体質を変えることができます。認知症予防にも使えます。「秋から飲み始めたら、花粉症は今年は良かった。」という意見があったそうです。見た目は青のりみたいだそうです。もちろんわんちゃんにも使えます。フードに混ぜて食べさせると良いようです。わんちゃんの体質改善や認知症予防にもなります。体質改善に飼い主さんとわんちゃんと一緒にやってみるのも良いかもですね。
ドイツなどでは、春先のアレルギーの予防にネトルなどのハーブを積極的に摂取する療法を春季療法と呼び、現在でも続けられているそうです。
私は、慢性蕁麻疹で、何年も薬を飲んでいます。お母さんは花粉症🤧で苦しんでいます。そこで今日、楽天で購入しました。届くのが楽しみです。
効果については、また投稿しますね😊
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ペットフーディスト『食』通信Vol.1
今日も暖かい一日でしたが、朝から夕方まで雨が降り続きました。
明日は、花粉が飛ぶのでしょうか?花粉症の人たちには、嫌な季節になりましたね。
ペットフーディストの協会本部からNews Letterが届きました。みなさんのお役に立てればと思います。
今回のテーマは「ペットのための防災と食事」です。
ご参考にしてください😊
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ハーブの講義が始まりました
昨日今日と暖かい1日でした。特に今日は暖かかったですね。このままこの暖かさが続くといいのですが。
今日からハーバルセラピストの講義が始まりました。1回2時間の講義が、4月まで14回あります。そして5月の資格試験を受けることになります。今日はメディカルハーブの歴史からメディカルハーブの基礎知識、アロマテラピーの基礎知識を勉強しました。今日は2時間の講義を2単位、4時間の講義を受けました。感想!「おもしろい」の一言です。「メディカルハーブ」とは、ハーブに含まれる成分を健康維持のために使おうとする分野です。私たちだけでなく、わんちゃんにも使えます。残念ながらねこちゃんは代謝が少し違うので、使用するのに制限があります。講義の中でカモミールの話が出てきました。みなさんはカモミールをご存知ですか?菊科のハーブで、ジャーマンカモミールとローマンカモミールがあります。ジャーマンカモミールはピーターラビットの童話にも出てくるそうです。リラックさせる効果があって、わんちゃんをお風呂に入れる時に使うと、お猿さんが温泉に入ってリラックしているコマーシャルを見たことがありませんか?全くあれと同じ状態になるそうで、ベビー用のバスにお湯を張って、ハーブティーで出したもの入れたり、オイルを入れたりするとお猿さんと同じ状態になるそうです。お風呂から上がってドライヤーで乾かす時もじっとしていて、楽に乾かすことができるそうです。ハーブは、飼い主さんとわんちゃんと一緒になって楽しめる物です。ハーブの情報も投稿していきたいと思います。
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植物がもたらす3つの恵み
昨日は寒かったですが、今日は幾分過ごしやすかったです。今日は、いつも何気なく取っている食物について書きたいと思います。みなさんは光合成という言葉をご存知ですか?昔、学校で習ったことがあるかと思います。植物は、根から吸収した水と空気中の二酸化炭素から、太陽の光を利用して葉緑体でグルコースを作っています。これを「光合成」と言います。私たちは植物が作り出したグルコースや植物が作り出すさまざまな成分を利用することで、健康維持・増進や美容に役立てています。植物は光合成によって生命活動を営んでいます。その過程で私たちの生活に必要なものを得ています。それは次の3つの恵みです。
1.おいしい食べ物
三大栄養素(糖質、脂質、タンパク質)やビタミン、ミネラルなどを含んだ野菜や果物。
2.きれいな空気
人間は植物から得た栄養素と呼吸で得た酸素を燃やしたエネルギーで生命活動を営んでいます。人間は、酸素なしでは生きていけません。その過程で呼気か
ら二酸化炭素を吐き出していますが、植物は光合成で二酸化炭素を利用して酸素を供給してくれます。
3.緑の葉
植物はおいしいだけでなく、機能性を持つ植物化学成分を含んでいます。また、栄養素だけでなく、色素成分や芳香成分、呈味成分など非栄養素も生合成し
ています。これらの非栄養成分をうまく使うことで、人間の生体防御機能や恒常性を維持するのに役立っています。
メディカルハーブはこうした物質の宝庫であり、自然がもたらす安全な薬です。
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メディカルハーブとは
ここ数日、寒さが続いていました。今朝も朝雪がチラホラしていました。メディカルハーブの講習は2月27日からですが、予習を兼ねて、今日からテキストを読み始めました。ハーブの歴史は古いもので、紀元前400年頃の古代ギリシャの医師ヒポクラテスが400種類にも及ぶハーブを処方していたそうです。まだ西洋医学が始まる前に利用されていたのです。10世紀に入って錬金術の技術から植物の蒸留法が確立されて、今のアロマテラピーの基礎となったそうです。現在は、西洋・近代医学とそれ以外の療法を「代替療法」といい、メディカルハーブもその代替療法に当たります。代替療法の見直しが始まり、西洋・近代医学の良いとこ採りで統合医療の取り組みが始まっているようです。その中でメディカルハーブの役割は、健康増進、疾病予防、疾病の進行および再発の防止、合併症の予防に効果があるそうです。例えば高血圧、糖尿病のある人が、1日何杯も砂糖やクリームを入れたコーヒーを飲んでいるのをハーブティーに替えると糖分を抑えることができます。ローズヒップというハーブを知っていますか?ローズヒップはバラの果実です。ローズヒップにはビタミンCとフラボノイドが含まれています。フラボノイドはビタミンCの吸収や働きを高める作用があります。サプリメントでビタミンCを飲むくらいならローズヒップティーを飲むことで、ビタミンCとフラボノイドの相乗効果が期待できます。このようにハーブに含まれる成分を健康維持のために利用できることは素敵なことだと思います。ぜひこれを愛犬に使っていきたいと思います。これから始まる講義が楽しみになってきました。これからハーブの情報もどんどん投稿していきたいと思います。
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教材が届きました。
昨日、今日と寒かったですね。特に今日は早朝氷点下で、日中も気温が上がらず寒い一日でした。皆さんの所はどうですか?今日、日本メディカルハーブ協会のハーバルセラピストの教材が届きました。5月中旬が試験日です。これから2ヶ月間、12回の講習を受けます。メディカルハーブは古くから人々の暮らしの中に取り入れられています。近年になってメディカルハーブの抗酸化作用や生体防御機能の調節作用が科学的にも明らかになってきています。このハーブをわんちゃんにも利用したくて、まずは資格を取ることにしました。飼い主さんとわんちゃんが一緒に、日常にハーブを利用することで健康で過ごせることを願っています。ただし、猫ちゃんは代謝がわんちゃんと違うので利用できません。これから勉強をしながら、ハーブの情報もお届けしたいと思います。
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